بهترین راه برای کاهش وزن و رهایی از چاقی گرفتن رژیم کم کالری در کنار یک برنامه ورزشی منظم است اما در برخی از مواقع ما به دنبال یک راه حل برای لاغری سریع می گردیم تا بتوانیم حداکثر وزنمان را برای شرکت در یک جشن عروسی و یا مهمانی ویژه کاهش دهیم البته بهتر است بعد از این رژیم های سریع کاهش وزن ازیک رژیم غذایی مناسب به همراه ورزش و پیاده روی استفاده کنید تا وزنتان تثبیت گردد چرا که راه های سریع کاهش وزن معمولا نتیجه پایداری ندارند. با این بخش از تناسب اندام نمناک همراه شوید تا بتوانید در یک هفته 8 کیلو وزن کم کنید و در مهمانی ویژه تان بدرخشید .
چای بابونه یکی از محبوب ترین گزینه‌های جایگزین برای چای معمولی محسوب می‌شود و مزایای بسیار زیادی برای بدن دارد. این مزایا در برگیرنده توانایی ان برای محافظت از پوست، پایین آوردن سطح استرس، تنظیم خواب، تسکین نشانه‌های دوران قاعدگی است. این گیاه دارویی می‌تواند قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد، مشکلات معدی روده‌ای را درمان نماید و دیابت را مدیریت کند.
آخرین مطالب
- کندر چیست و فوایدش کدام است؟
- چرا زنان بیشتر از مردان مضطرب میشوند؟
- تاثیرات ارگوتامین در بارداری و عوارض مصرف ارگوتامین
- تاثیرات حسادت باورنکردنی است
- 10 اتفاق خوب که بعد خوردن آب نارگیل در بدن می افتد
- مزایای مصرف 7روز سیر و عسل با معده خالی
- لباس کودکان را در تابستان کم نکنید!
- بهترین داروهای گیاهی خواب آور
- خواص رازیانه برای خانمها
- طحال و وظایف طحال در بدن انسان
آرشیو مطالب
کلمات کلیدی
محبوب ترین مطالب
پربیننده ترین مطالب
- عنوان اولین مطلب آزمایشی من
- تغذیه پیشنهادی برای درمان خانگی چربی خون بالا
- 16 روش درمان درد های شدید معده در خانه !
- ضد تهوع های طبیعی را بشناسیم
- نشانه هایی که به شما می گوید شپش دارید !
- خواص درمانی میوه ها در طب سنتی
- درمان سوزش معده با روش های تاثیر گذار و موثر
- عوارض خطرناک و باورنکردنی خود ارضایی
- عنوان دومین مطلب آزمایشی من
- خواص بی نظیر شلغم
مطالب پر بحث تر